RPM

Makkelijker dan fietsen! Een snelle en effectieve workout voor iedereen

RPM is een echte basis (cycling) les, gebaseerd op wielrennen, beklimmingen en sprints. Perfect voor ieder niveau. Het is een snelle en effectieve workout in slechts 45 minuten en bevat geen complexe techniek, daarom is RPM een zeer geschikte les voor nieuwe leden.

U kunt tijdens de RPM-les zelf de intensiteit bepalen. Zo kunt u zelf risicovrij uw grenzen verleggen!


Lesrooster voor RPM

Dag
Tijd
Les
Zaal
Maandag
19:00-20:00
Zaal 2
Dinsdag
19:00-20:00
Zaal 2
Woensdag
09:00-10:00
Zaal 2
Woensdag
19:00-20:00
Zaal 2
Donderdag
19:30-20:30
Zaal 2
Zondag
09:30-10:30
Zaal 2

Lesinhoud RPM

Soort CONDITIE: core en houding.
Duur 45 minuten
Voor wie Volwassenen of beginners tot gevorderden
Intensiteit Hoge intensiteit
Verbruik Gemiddeld 675 CALORIEËN
Materialen Fiets
Resultaten
  • Voel je fit
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
Locatie Berkel & Rodenrijs
Purmerend
Heemskerk



Vraag een proefles aan

Misschien ook iets voor u: