Power yoga

Power yoga – of Vinyasa yoga – is lichamelijk krachtiger dan de andere yogalessen.

Bij Power yoga traint u op kracht, flexibiliteit, balans en ontspanning. De yogahoudingen worden uitgevoerd op het ritme van de ademhaling. Hierdoor ontstaat een ‘flow’ die zorgt voor zowel dynamiek als geestelijke rust. Deze les is perfect voor iedereen die een intensieve yogales wilt volgen.

Yogalessen worden bij MyLife gegeven in de speciale Mind studio: de perfecte omgeving om in balans te komen.


Lesinhoud Power yoga

Soort FLEXIBILITEIT EN KRACHT: geïnspireerd op yoga, tai chi en pilates.
Duur 55 minuten
Voor wie Volwassenen(18+) & ouderen (55+)
Intensiteit Lage intensiteit
Verbruik Gemiddeld 390 CALORIEËN
Materialen Yogamat
Resultaten
  • Meer flexibiliteit
  • Voel je kalm en relaxt
  • Meer kracht
Locatie Berkel & Rodenrijs
Purmerend
Heemskerk



Vraag een proefles aan

Ook eens proberen: