Power Fit

Wilt u meer plezier in uw trainingsschema of bent u toe aan een nieuwe uitdaging? Dan is een Power Fit wat u zoekt!

Tijdens de Power Fit traint u met een groep in de functionele trainingsruimte. Onder begeleiding van een MyCoach wisselt u verschillende functionele oefeningen af.

Zo werkt u aan kracht, conditie, spieruithoudingsvermogen en corekracht.

Lesrooster voor Power Fit

Dag
Tijd
Les
Zaal
Woensdag
10:00-11:00
Zaal 2
Zaterdag
09:00-10:00
Zaal 1

Lesinhoud Power Fit

SoortKRACHT: core en houding, en functionele oefeningen.
Duur60 minuten
Voor wieVolwassenen of beginners tot gevorderden
IntensiteitGemiddelde intensiteit
VerbruikGemiddeld 500 CALORIEËN
MaterialenDiverse attributen & gewichten
Resultaten
  • Voel je fit
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
LocatieHeemskerk

Vraag een proefles aan

Misschien ook iets voor u: