Kinesis

Driedimensionaal trainen aan de Kinesis wand.

De Kinesis wand is een trainingswand met eindeloze mogelijkheden. Wat op het oog een wand met draden en gewichten lijkt, is in wezen een van de meest waardevolle fitnessapparaten die we hebben.

Tijdens de Kinesis-workout werkt u samen met een deskundige trainer samen aan uw kracht, uithoudingsvermogen en fitheid. Dankzij de verhoogde hartslag gaat u meer vet verbranden. Spieren worden steviger en u werkt aan core spanning en coördinatie. Zo voelt u zich top!


Lesinhoud Kinesis

Soort FLEXIBILITEIT & KRACHT: unieke 3d bewegingen goed voor gewrichten en blessure preventie
Duur 60 minuten
Voor wie Volwassenen
Intensiteit Gemiddelde intensiteit
Verbruik Gemiddeld 400 CALORIEËN
Materialen Kinesis stations en wand
Resultaten
  • Meer kracht
  • Slanker en strakker
  • Train alle spiergroepen
Locatie Berkel & Rodenrijs



Vraag een proefles aan

Misschien ook iets voor u: